Karppipitsa(jauheliha)
Pohja:
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 3.5g | 9kcal | 0.2g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 5.3g | 6.7kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 3.5g | 2.6kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 14g | 32kcal | 2.7g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.9g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 2.1g | 2.3kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 3.5g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Aurajuusto | 1.4g | 4.8kcal | 0.3g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 5.3g | 21kcal | 1.5g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 81g | 159kcal | 11.4g | 2.2g | 11.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 41g | 80kcal | 5.7g | 1.1g | 5.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 40kcal | 2.9g | 0.6g | 2.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 14g | 2.7g | 14g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu