Levite (voi-öljy-vesi)
Vatkaa pehmeä voi ja öljy tasaiseksi massaksi.
Lisää kylmä vesi ja sekoita.
Mausta halutessasi suolalla, yrteillä...
Reseptistä tulee n. 99 annosta ja yksi annos painaa n. 5 grammaa
Ansaipitsa
Lisää kylmä vesi ja sekoita.
Mausta halutessasi suolalla, yrteillä...
Reseptistä tulee n. 99 annosta ja yksi annos painaa n. 5 grammaa
Ansaipitsa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 189g | 1369kcal | 2.2g | 0.8g | 153.4g | 0g | |
| Rypsiöljy | 136g | 1201kcal | 0g | 0g | 135.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 76g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 800g | 5140kcal | 4.4g | 1.6g | 578.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 400g | 2570kcal | 2.2g | 0.8g | 289.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 200g | 1285kcal | 1.1g | 0.4g | 144.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 643kcal | 0.6g | 0.2g | 72.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu