Kasvissosekeitto

Kuori ja pilko kasvikset.

Keitä suolalla maustetussa vedessä.

Soseuta ja mausta makusi mukaan =) Tulee 4 isoa annosta.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa

Sallukka80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g53g32kcal0.8g6.8g0.1g0.5g
Porkkana, keskikokoinen 65g85g24kcal0.5g5.1g0.2g2.1g
Sipuli (kuorittu)22g5.9kcal0.3g1.1g0g0.4g
Lanttu 153g44kcal1.5g7.1g0.5g2.8g
Vesi88g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana802g211kcal6.2g40.2g1.6g11.6g
Valittu annoskoko401g106kcal3.1g20.1g0.8g5.8g
Annoskoko puolitettuna200g53kcal1.6g10.1g0.4g2.9g
Arvot/100g100g26kcal0.8g5g0.2g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=259819