Kasvissosekeitto
Keitä keittojuurekset kypsiksi.
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset pakaste (Pirkka) | 300g | 75kcal | 3g | 13.5g | 0.9g | 8.7g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 94g | 113kcal | 3.2g | 3.4g | 9.4g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 8.3g | 21kcal | 0.5g | 0.7g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 804g | 416kcal | 13.4g | 35.2g | 24g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 402g | 208kcal | 6.7g | 17.6g | 12g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 201g | 104kcal | 3.4g | 8.8g | 6g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 1.7g | 4.4g | 3g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu