Aurajuusto kastike
Kaikki aineet vaan paistinpannuun hetkeksi.
Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jo83
Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jo83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 100g | 261kcal | 27.1g | 0g | 17.1g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 268g | 442kcal | 8g | 10.7g | 40.1g | 0g | |
| Soijakastike, annos (3rkl) 54g | 36g | 22kcal | 1.9g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 808g | 1448kcal | 74g | 28.2g | 114.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 404g | 724kcal | 37g | 14.1g | 57.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 202g | 362kcal | 18.5g | 7.1g | 28.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 9.2g | 3.5g | 14.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu