Possuwokki 2
300 grammaa kinkkusuikaleita
200 grammaa wokkivihanneksia
1 rkl rypsiöljyä
1 tl suolaa
2 dl kermaa 10%
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Laskipera87
200 grammaa wokkivihanneksia
1 rkl rypsiöljyä
1 tl suolaa
2 dl kermaa 10%
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Laskipera87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale (Snellman) | 169g | 169kcal | 28.7g | 1.7g | 5.1g | 0g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 8.4g | 76kcal | 0g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 113g | 135kcal | 3.3g | 5.1g | 11.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wokkivihannekset Classic (Findus), annos 250g | 113g | 34kcal | 1.7g | 5.1g | 0.5g | 2.8g | |
| Annoskoko tuplana | 810g | 827kcal | 67.4g | 23.8g | 50.6g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 405g | 414kcal | 33.7g | 11.9g | 25.3g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 203g | 207kcal | 16.9g | 6g | 12.7g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 8.3g | 2.9g | 6.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu