Sienisalaatti
Valuta sienet, sulata sipulit.
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkopippuri, annos 1g | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 42g | 4.2kcal | 0.6g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Sienikuutio (Sauvon säilyke), annos 100g | 249g | 50kcal | 6.2g | 3g | 1.2g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 110g | 307kcal | 2.7g | 3.8g | 30.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 812g | 721kcal | 19g | 14.8g | 63.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 406g | 361kcal | 9.5g | 7.4g | 31.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 203g | 180kcal | 4.8g | 3.7g | 16g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.3g | 1.8g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu