Paistetut kananmunat muurikassa
Paista kaksi kananmunaa muurikassa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 36g | 194kcal | 0.1g | 0.1g | 21.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 372g | 531kcal | 46.5g | 1.1g | 38.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 816g | 1450kcal | 93.2g | 2.4g | 119.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 408g | 725kcal | 46.6g | 1.2g | 59.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 204g | 363kcal | 23.3g | 0.6g | 29.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 11.4g | 0.3g | 14.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu