Marjarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää sokeri ja maitorahka ja sekoita.
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma Flora 20% | 5.9g | 13kcal | 0.2g | 0.3g | 1.2g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 12g | 6.6kcal | 1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 16g | 7.6kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0.3g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 4.7g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Sokeri | 2.3g | 10kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 82g | 76kcal | 2.6g | 9.8g | 2.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 41g | 38kcal | 1.3g | 4.9g | 1.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 19kcal | 0.7g | 2.5g | 0.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 3.2g | 12g | 2.9g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu