Kasvissosekeitto
Keitä keittojuurekset kypsiksi.
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset pakaste (Pirkka) | 31g | 7.8kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 10g | 12kcal | 0.3g | 0.4g | 1g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 0.9g | 2.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 84g | 43kcal | 1.4g | 3.8g | 2.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 22kcal | 0.7g | 1.9g | 1.3g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 11kcal | 0.4g | 1g | 0.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 1.7g | 4.5g | 3.1g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu