Siskonmakkarakeitto
Laita vesi kiehumaan ja lisää sinne lihaliemikuutiot.
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 211g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara (Wursti), annos 500g | 70g | 146kcal | 7.3g | 1.3g | 13.1g | 2.1g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 70g | 46kcal | 1.1g | 10.5g | 0.1g | 1g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 56g | 38kcal | 1.7g | 6.7g | 0.4g | 1.7g | |
| Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g | 3.1g | 9kcal | 0.5g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 821g | 478kcal | 21.2g | 37.4g | 28.6g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 411g | 239kcal | 10.6g | 18.7g | 14.3g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 205g | 119kcal | 5.3g | 9.4g | 7.2g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 2.6g | 4.6g | 3.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu