Bataattisössö
Uuni 175, 1 h
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pumpenaattor
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pumpenaattor
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataattisose pirkka (Lieksan laatuherkut oy), annos 100g | 3200g | 2240kcal | 51.2g | 480g | 3.2g | 86.4g | |
| Aurajuusto | 300g | 1020kcal | 60g | 0g | 87g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 600g | 2340kcal | 12.8g | 13.2g | 252g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8200g | 11199kcal | 248g | 986.4g | 684.4g | 172.8g | |
| Valittu annoskoko | 4100g | 5600kcal | 124g | 493.2g | 342.2g | 86.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2050g | 2800kcal | 62g | 246.6g | 171.1g | 43.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 3g | 12g | 8.3g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu