Kinkkupiiras (valio)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Piirakkapohja (Sunnuntai), annos 225g		1009g	3329kcal	60.5g	353g	181.6g	0g
Kinkkusuikale, Portti		672g	841kcal	114.3g	2.7g	47.1g	0g
Juustoraaste emmental punaleima		672g	2622kcal	195g	0g	201.7g	0g
Kananmuna kuoreton		40g	58kcal	5g	0.1g	4.1g	0g
Valion kahvikerma		1479g	2959kcal	38.5g	59.2g	281.1g	0g
Mustapippuri		2.2g	6.3kcal	0.2g	0.9g	0.1g	0.6g
Paprikajauhe		4.5g	14kcal	0.7g	0.8g	0.6g	1.7g
Persilja		224g	61kcal	3.1g	2.5g	0.4g	17.9g
	Annoskoko tuplana	8208g	19779kcal	834.6g	838.4g	1433.4g	40.4g
	Valittu annoskoko	4104g	9890kcal	417.3g	419.2g	716.7g	20.2g
	Annoskoko puolitettuna	2052g	4945kcal	208.7g	209.6g	358.4g	10.1g
	Arvot/100g	100g	241kcal	10.2g	10.2g	17.5g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu