Talkkunaviili
Sekoitetaan talkkuna ja mustikat viiliin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Saramago
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Saramago
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viili, Ykkösviili, maustamaton (Valio) | 350g | 140kcal | 11.5g | 16.1g | 3.5g | 0g | |
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 26g | 82kcal | 2.2g | 15.1g | 0.8g | 2.6g | |
| Mustikka metsä- | 35g | 15kcal | 0.2g | 2.2g | 0.2g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 823g | 475kcal | 27.8g | 66.8g | 9g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 411g | 238kcal | 13.9g | 33.4g | 4.5g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 206g | 119kcal | 7g | 16.7g | 2.3g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3.4g | 8.1g | 1.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu