Jauhelihapihvi
Turvota sipulikeittoaineksia kermaviilissä tovi ja sekoita jauheliha joukkoon.
Muotoile pihveiksi/ pulliksi ja paista uunissa 200 C n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Auntelroy
Muotoile pihveiksi/ pulliksi ja paista uunissa 200 C n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Auntelroy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 125g | 75kcal | 4g | 8.9g | 2.5g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 39g | 79kcal | 1.6g | 13.8g | 1.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 250g | 416kcal | 47.6g | 0g | 25g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 830g | 1139kcal | 106.4g | 45.4g | 57.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 415g | 570kcal | 53.2g | 22.7g | 28.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 208g | 285kcal | 26.6g | 11.4g | 14.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 12.8g | 5.5g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu