Coleslaw-salaatti II
1 keskikokoinen kaali
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 127g | 36kcal | 0.8g | 7.5g | 0.3g | 3.2g | |
| Kaali, valkokaali | 195g | 41kcal | 2.3g | 6.6g | 0.4g | 4.1g | |
| Hellmanns majoneesi (Hellmanns), annos 10g | 47g | 287kcal | 0.4g | 0.9g | 31.1g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 31g | 44kcal | 0.9g | 2g | 3.8g | 0g | |
| Omenaviinietikka rajamäen (Rajamäen), annos 35g | 3.1g | 0.6kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 8.8g | 6.2kcal | 0.4g | 0.7g | 0.3g | 0.3g | |
| Sokeri | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 830g | 850kcal | 9.6g | 40.8g | 71.8g | 15.2g | |
| Valittu annoskoko | 415g | 425kcal | 4.8g | 20.4g | 35.9g | 7.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 208g | 212kcal | 2.4g | 10.2g | 18g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.2g | 4.9g | 8.7g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu