Hoi Sin kastike

4 rkl soijakastiketta, 2 rkl. maapähkinävoita, 1 rkl. juoksevaa hunajaa, 2tl valkoviinietikkaa, 2 tl seesamioljyä, 1/8 tl. valkosipulijauhetta, 1/8tl.

mustapippuria myllystä, 20 tippaa tabascoa.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa

Persilja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijakastike, Aroi, aito kiinalainen, 10ml1920g2496kcal128.6g384g0g0g
Maapähkinävoi (Lidl) (Vita d´or), annos 10g960g6317kcal249.6g105.6g566.4g19.2g
Hunaja 640g2114kcal3.2g517.1g0g0g
Valkoviinietikka (Rajamäen)320g64kcal0g20.8g0g0g
Seesamiöljy, Amoy320g2874kcal0g0.6g319g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8320g27729kcal762.8g2056.2g1770.8g38.4g
Valittu annoskoko4160g13865kcal381.4g1028.1g885.4g19.2g
Annoskoko puolitettuna2080g6932kcal190.7g514.1g442.7g9.6g
Arvot/100g100g333kcal9.2g24.7g21.3g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=187189