Nakkisoppa - ei pottua
Kaikki sekaisin kattilaan ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 1065g | 266kcal | 9.6g | 51.1g | 3.2g | 30.9g | |
| Vesi | 1864g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 29g | 82kcal | 2.8g | 5.3g | 5.6g | 0.1g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 2.7g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Popsi iso viitonen (Hk), annos 100g | 1199g | 2876kcal | 131.8g | 36g | 239.7g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 8320g | 6449kcal | 288.4g | 184.8g | 497g | 66.8g | |
| Valittu annoskoko | 4160g | 3225kcal | 144.2g | 92.4g | 248.5g | 33.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2080g | 1612kcal | 72.1g | 46.2g | 124.3g | 16.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 3.5g | 2.2g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu