Mirjakkpu sanoi...
Onhan tämä todella rasvainen eikä kevyt, mutta jos välillä haluaa herkutella, niin silloin voi sen itselleen sallia.
torstai 17.06.2010 klo 21:16
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piirakkataikina, pakaste (Sunnuntai), annos 400g | 1001g | 3805kcal | 54.1g | 320.4g | 250.3g | 17g | |
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 1001g | 1287kcal | 207.7g | 0g | 50.1g | 0g | |
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 501g | 125kcal | 6.5g | 21g | 1g | 0g | |
Sipuli | 125g | 38kcal | 1.6g | 6g | 0.3g | 2.1g | |
Del Monte ananaspalat omassa mehussaan | 125g | 86kcal | 0.5g | 19.4g | 0.1g | 1.8g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 501g | 631kcal | 55.1g | 1.5g | 45.1g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 501g | 1702kcal | 10g | 15g | 175.2g | 0g | |
Juustoraaste Linessa (Lidl) 17% (Linessa, lidl), annos 200g | 250g | 703kcal | 73.8g | 6.3g | 42.6g | 0g | |
Aurajuusto (Valio), annos 17g | 175g | 596kcal | 35g | 0g | 50.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8360g | 17945kcal | 888.6g | 779.2g | 1231g | 41.8g | |
Valittu annoskoko | 4180g | 8973kcal | 444.3g | 389.6g | 615.5g | 20.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 2090g | 4486kcal | 222.2g | 194.8g | 307.8g | 10.5g | |
Arvot/100g | 100g | 215kcal | 10.6g | 9.3g | 14.7g | 0.5g |