Mikro nalle
Nalle hiutale 3/4 dl
Maito kevyt 2 dl
rips suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Makaro
Maito kevyt 2 dl
rips suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisihiutale, Nalle | 541g | 1948kcal | 37.9g | 416.7g | 7.6g | 16.2g | |
| Maito, Kevyt | 3608g | 1660kcal | 115.4g | 173.2g | 54.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8388g | 7216kcal | 306.6g | 1179.8g | 123.4g | 32.4g | |
| Valittu annoskoko | 4194g | 3608kcal | 153.3g | 589.9g | 61.7g | 16.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2097g | 1804kcal | 76.7g | 295g | 30.9g | 8.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.7g | 14.1g | 1.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu