Pinaattikeitto
Laita pinaattikeitto ainekset kattilaan ja lisää vesi.
Lämmitä miedolla lämmöllä sen aikaa että keitto kiehahtaa ja kaikki pinaattikeitto ainekset on sekoittuneet tasaiseksi keitoksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mammalia
Lämmitä miedolla lämmöllä sen aikaa että keitto kiehahtaa ja kaikki pinaattikeitto ainekset on sekoittuneet tasaiseksi keitoksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pinaattikeitto, pakaste (Rainbow) | 28g | 18kcal | 0.7g | 1.8g | 0.9g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 84g | 37kcal | 1.4g | 3.6g | 1.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 18kcal | 0.7g | 1.8g | 0.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 9kcal | 0.4g | 0.9g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.7g | 4.3g | 2.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu