Jauhelihapihvi

Kaikki aineet sekaisin ja vaivaa kunnolla (voi ja öljy pannulle paistamista varten).

Paista kypsäksi pannulla.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa

Svehkaoja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paistijauheliha 10%37g64kcal7.5g0g3.7g0g
Suola, annos 3g0.7g0kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)2.8g0.8kcal0g0.1g0g0g
Voi 0.6g4.1kcal0g0g0.5g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl0.9g8.4kcal0g0g0.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana85g154kcal15g0.2g10.2g0g
Valittu annoskoko42g77kcal7.5g0.1g5.1g0g
Annoskoko puolitettuna21g38kcal3.8g0.1g2.6g0g
Arvot/100g100g181kcal17.7g0.2g12g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=215008