Piparkakkuvaahto
Riko kulhoon 3 kananmunaa, lisää 2 rkl hedelmäsokeria ja 1/2 tl piparkakkumaustetta.
Vatkaa vaahdoksi ja nauti!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Mikael
Vatkaa vaahdoksi ja nauti!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Mikael
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fruisana hedelmäsokeri | 4.4g | 18kcal | 0g | 4.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 38g | 48kcal | 4.2g | 0.1g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 85g | 131kcal | 8.4g | 9g | 6.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 43g | 66kcal | 4.2g | 4.5g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 33kcal | 2.1g | 2.3g | 1.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 9.9g | 10.6g | 8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu