Kinkkupiiras (valio)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Piirakkapohja (Sunnuntai), annos 225g		11g	35kcal	0.6g	3.7g	1.9g	0g
Kinkkusuikale, Portti		7g	8.8kcal	1.2g	0g	0.5g	0g
Juustoraaste emmental punaleima		7g	27kcal	2g	0g	2.1g	0g
Kananmuna kuoreton		0.4g	0.6kcal	0.1g	0g	0g	0g
Valion kahvikerma		15g	31kcal	0.4g	0.6g	2.9g	0g
Mustapippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Paprikajauhe		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Persilja		2.3g	0.6kcal	0g	0g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	85g	206kcal	8.6g	8.6g	14.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	43g	103kcal	4.3g	4.3g	7.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	21g	52kcal	2.2g	2.2g	3.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	242kcal	10.1g	10.1g	17.4g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu