Bataattisössö
Uuni 175, 1 h
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pumpenaattor
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pumpenaattor
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataattisose pirkka (Lieksan laatuherkut oy), annos 100g | 33g | 23kcal | 0.5g | 5g | 0g | 0.9g | |
| Aurajuusto | 3.1g | 11kcal | 0.6g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 6.3g | 24kcal | 0.1g | 0.1g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 86g | 117kcal | 2.4g | 10.2g | 7g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 43g | 58kcal | 1.2g | 5.1g | 3.5g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 29kcal | 0.6g | 2.6g | 1.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 2.8g | 11.9g | 8.2g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu