Munahakkelus
Pilko kovaksi keitetyt munat, lisää majoneesi (tai voi) ja suola.
Sopii kinkku- tai kalkkunarulliin, salaatinlehtirullaan tai piirakan päälle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Namhele
Sopii kinkku- tai kalkkunarulliin, salaatinlehtirullaan tai piirakan päälle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Namhele
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Majoneesi (kruunu) | 638g | 4909kcal | 6.4g | 6.4g | 541.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 3507g | 5002kcal | 438.3g | 10.5g | 359.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 80g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8448g | 19823kcal | 889.4g | 33.8g | 1802.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4224g | 9912kcal | 444.7g | 16.9g | 901.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2112g | 4956kcal | 222.4g | 8.5g | 450.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 10.5g | 0.4g | 21.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu