Suklaakupit
200 g taloussuklaata
125 g margariinia
1 dl sokeria
1/2 dl maissitärkkelystä
3 kananmunaa
Sulata suklaa ja margariini.
Sekoita toisessa kulhossa sokeri ja maissitärkkelys.
Lisää kananmunat ja sekoita hyvin.
Lisää suklaa-voiseos.
Jaa isohkoihin kahvikuppeihin (4 kpl) ja paista 180 asteessa 15-20 minuuttia.
(Tarkoitus on, että jäävät sisältä hivenen raa'aksi.)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maryp
125 g margariinia
1 dl sokeria
1/2 dl maissitärkkelystä
3 kananmunaa
Sulata suklaa ja margariini.
Sekoita toisessa kulhossa sokeri ja maissitärkkelys.
Lisää kananmunat ja sekoita hyvin.
Lisää suklaa-voiseos.
Jaa isohkoihin kahvikuppeihin (4 kpl) ja paista 180 asteessa 15-20 minuuttia.
(Tarkoitus on, että jäävät sisältä hivenen raa'aksi.)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Taloussuklaa, Fazer | 1402g | 7222kcal | 54.7g | 785.3g | 420.7g | 74.3g | |
| Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 877g | 6310kcal | 8.8g | 8.8g | 701.2g | 0g | |
| Sokeri | 596g | 2419kcal | 0g | 595.4g | 0g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 196g | 699kcal | 0.7g | 168.8g | 1.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1157g | 1650kcal | 144.6g | 3.5g | 118.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8456g | 36602kcal | 417.6g | 3123.6g | 2483.4g | 148.6g | |
| Valittu annoskoko | 4228g | 18301kcal | 208.8g | 1561.8g | 1241.7g | 74.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2114g | 9151kcal | 104.4g | 780.9g | 620.9g | 37.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 433kcal | 4.9g | 36.9g | 29.4g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu