Tee leipä
Maito 2,5 dl
Helmi puuro 2,5 dl
vehnäjauho 2 dl
Leivin jauhe 2 tl
Sokeria 2 tl
Suolaa 0,5 tl
margariini sulatettuna 50 gr
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Makaro
Helmi puuro 2,5 dl
vehnäjauho 2 dl
Leivin jauhe 2 tl
Sokeria 2 tl
Suolaa 0,5 tl
margariini sulatettuna 50 gr
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 146g | 67kcal | 4.7g | 7g | 2.2g | 0g | |
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 146g | 538kcal | 0.3g | 127.1g | 0.1g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 95g | 332kcal | 11.4g | 67.4g | 2g | 2.8g | |
| Leivinjauhe | 5.8g | 10kcal | 0.3g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 4.7g | 19kcal | 0g | 4.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 29g | 210kcal | 0g | 0g | 23.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 854g | 2353kcal | 33.4g | 416.8g | 55.4g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 427g | 1177kcal | 16.7g | 208.4g | 27.7g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 214g | 588kcal | 8.4g | 104.2g | 13.9g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 276kcal | 3.9g | 48.8g | 6.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu