Bataattisössö
Uuni 175, 1 h
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pumpenaattor
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pumpenaattor
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataattisose pirkka (Lieksan laatuherkut oy), annos 100g | 334g | 234kcal | 5.3g | 50g | 0.3g | 9g | |
| Aurajuusto | 31g | 106kcal | 6.3g | 0g | 9.1g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 63g | 244kcal | 1.3g | 1.4g | 26.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 855g | 1168kcal | 25.8g | 102.8g | 71.4g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 428g | 584kcal | 12.9g | 51.4g | 35.7g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 214g | 292kcal | 6.5g | 25.7g | 17.9g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 3g | 12g | 8.3g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu