Pulla, korvapuusti - (täyte) gluteeniton
Sulata voi pehmeäksi jotta voit sivellä sen taikinalevylle.
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio luomu voi (Valio), annos 5g | 225g | 1620kcal | 2.3g | 2.3g | 180g | 0g | |
| Täysruokosokeri, ns. Intiaanisokeri | 101g | 356kcal | 1.7g | 90.8g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 68g | 246kcal | 2.4g | 53.7g | 2.4g | 0g | |
| Kookoshiutale | 34g | 223kcal | 2.7g | 2.2g | 21.8g | 5.5g | |
| Annoskoko tuplana | 855g | 4890kcal | 18.2g | 298g | 408.4g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 428g | 2445kcal | 9.1g | 149g | 204.2g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 214g | 1223kcal | 4.6g | 74.5g | 102.1g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 572kcal | 2.1g | 34.9g | 47.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu