Kinkkupastaa tomattikastikkeessa parsan kera
Kiehauta parsakaali, valmista pasta tomaattikastikkeessa ohjeen mukaan, kuulota kinkku, sekoita aineet, tarjoa.
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pizzasuikaleet ,portti | 932g | 1212kcal | 102.6g | 14g | 83.9g | 0g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 233g | 49kcal | 7.7g | 4.4g | 0g | 5.8g | |
| Pastaa tomaattikastikkeessa, Pirkka | 3105g | 2794kcal | 86.9g | 496.7g | 46.6g | 62.1g | |
| Annoskoko tuplana | 8540g | 8110kcal | 394.4g | 1030.2g | 261g | 135.8g | |
| Valittu annoskoko | 4270g | 4055kcal | 197.2g | 515.1g | 130.5g | 67.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2135g | 2028kcal | 98.6g | 257.6g | 65.3g | 34g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 4.6g | 12.1g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu