Spagettikastike
Naudan paistijauheliha 400 g
Sipuli 62g
Tomaattimurska 390 g
Tomaattipyre 70 g
Ananaspala 225 g
vihannespussi 250 g
Aurakerma 2,5 dl
sokeri 4 tl
Vs tuorejuuusto 2 rkl
Vs dippi 1 pss
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Makaro
Sipuli 62g
Tomaattimurska 390 g
Tomaattipyre 70 g
Ananaspala 225 g
vihannespussi 250 g
Aurakerma 2,5 dl
sokeri 4 tl
Vs tuorejuuusto 2 rkl
Vs dippi 1 pss
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 1002g | 1704kcal | 200.5g | 0g | 100.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 155g | 42kcal | 2g | 7.5g | 0.3g | 2.6g | |
| Tomaattimurska, 1 prk | 977g | 262kcal | 5.9g | 51.8g | 2g | 13.7g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 175g | 130kcal | 7.9g | 22.6g | 0.4g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 569g | 341kcal | 2.3g | 85.3g | 0.6g | 8g | |
| Vihannessekoitus (Apetit), annos 250g | 627g | 219kcal | 16.9g | 29.4g | 3.1g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 627g | 695kcal | 14.4g | 19.4g | 62.6g | 0g | |
| Sokeri | 40g | 163kcal | 0g | 40.1g | 0g | 0g | |
| Creme bonjour 14% valkosipuli | 75g | 128kcal | 5.6g | 1.9g | 10.5g | 0g | |
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 33g | 110kcal | 2.3g | 24.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8560g | 7588kcal | 515.6g | 564.2g | 360g | 48.6g | |
| Valittu annoskoko | 4280g | 3794kcal | 257.8g | 282.1g | 180g | 24.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2140g | 1897kcal | 128.9g | 141.1g | 90g | 12.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 6g | 6.6g | 4.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu