Kanakeitto
Lisää puolikas paloiteltu broileri ja kuumenna keitto pussin ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Switchback
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Switchback
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Knorr currykeitto kanalla ja korianterilla, 500 ml | 35g | 26kcal | 0.9g | 1.8g | 1.8g | 0g | |
| Broileri, kokonainen nahkoineen, ilman rasvalisää, grillattu | 7.8g | 15kcal | 1.9g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 86g | 83kcal | 5.6g | 3.6g | 5.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 43g | 42kcal | 2.8g | 1.8g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 21kcal | 1.4g | 0.9g | 1.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 6.5g | 4.2g | 6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu