Makaronilåda

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta		18g	40kcal	3.1g	0g	3g	0g
Kananmuna kuoreton		4.9g	7kcal	0.6g	0g	0.5g	0g
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug		8.9g	5.7kcal	0.3g	0.4g	0.3g	0g
Sipuli		2.5g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Creme bonjour cuisine sipulisek. 13%		4.5g	5.8kcal	0.1g	0.1g	0.6g	0g
Makaroni (myllynparas raaka)		4.5g	16kcal	0.6g	3.1g	0.1g	0.1g
	Annoskoko tuplana	86g	149kcal	9.4g	7.4g	9g	0.2g
	Valittu annoskoko	43g	74kcal	4.7g	3.7g	4.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	22g	37kcal	2.4g	1.9g	2.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	172kcal	10.9g	8.6g	10.4g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu