Ullan pyörykät
Sekoita ainekset ja lisää mausteeksi yleis- ja grillimaustetta, pyörittele haluamasi kokoisia pyöryköitä.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Siivet
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Siivet
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 30g | 50kcal | 5.7g | 0g | 3g | 0g | |
| Korppujauho | 0.9g | 3.4kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 2.1g | 4.5kcal | 0.3g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Sipuli | 2.1g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.4g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 86g | 118kcal | 12.2g | 1.8g | 6.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 43g | 59kcal | 6.1g | 0.9g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 30kcal | 3.1g | 0.5g | 1.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 14.1g | 2.1g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu