Valkosipuliset lihapullat
Tee taikinasta pullat, pyöräytä pinta pannulla ja sen jälkeen 15-20min uunissa.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Busterrs
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Busterrs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 34g | 56kcal | 6.4g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 4.6g | 6.6kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.6g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Persilja | 4.2g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.3g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 87g | 128kcal | 14.2g | 0.2g | 7.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 44g | 64kcal | 7.1g | 0.1g | 3.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 32kcal | 3.6g | 0.1g | 2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 16.2g | 0.2g | 8.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu