Nypyn möttönen
Sekoita ainekkset keskenään.
Voitele muffinivuuat kevyesti.
Paista 200¤ n. 20 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Nyppy
Voitele muffinivuuat kevyesti.
Paista 200¤ n. 20 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Nyppy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 11g | 16kcal | 1.4g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Palvikinkku HK 3% | 13g | 13kcal | 2.3g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 5.2g | 2.9kcal | 0.4g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste Linessa (Lidl) 17% (Linessa, lidl), annos 200g | 7.8g | 22kcal | 2.3g | 0.2g | 1.3g | 0g | |
| Paprika punainen | 5.2g | 1.5kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 0.5g | 1.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Voi | 0.8g | 5.6kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 88g | 125kcal | 13g | 2.4g | 7g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 44g | 63kcal | 6.5g | 1.2g | 3.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 31kcal | 3.3g | 0.6g | 1.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 14.8g | 2.7g | 8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu