Sekavihannes-tomaattikeitto
Kiehuvaan veteen loput aineet, tuore persilja tai muu yrtti viimeiseksi kun otat pois liedeltä.
Sekaan voisi laittaa esim.
kuivattuja sieniä, pekonia tai mitä kaapista löytyy.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 480 grammaa
Merituulikki
Sekaan voisi laittaa esim.
kuivattuja sieniä, pekonia tai mitä kaapista löytyy.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 480 grammaa
Merituulikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 2249g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 23g | 53kcal | 0.7g | 5.9g | 3g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 900g | 225kcal | 9g | 49.5g | 0g | 12.6g | |
| Vihannessekoitus, Rainbow (250g pussi) | 1124g | 394kcal | 27g | 52.8g | 5.6g | 29.2g | |
| Persilja | 11g | 3.1kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.9g | |
| Suola, annos 3g | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8640g | 1348kcal | 73.8g | 216.6g | 17.2g | 85.4g | |
| Valittu annoskoko | 4320g | 674kcal | 36.9g | 108.3g | 8.6g | 42.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2160g | 337kcal | 18.5g | 54.2g | 4.3g | 21.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 16kcal | 0.9g | 2.5g | 0.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu