Kinkkupaprikamuffinit
Vatkaa kosteat keskenään ja lisää kuivat.
Sekaan paprika, kinkku ja salaattijuusto. 200 astetta 20 min. Mausta vähän reippaammin kuin ohjeessa=)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Violettan
Sekaan paprika, kinkku ja salaattijuusto. 200 astetta 20 min. Mausta vähän reippaammin kuin ohjeessa=)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Violettan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 1306g | 4571kcal | 156.7g | 927.3g | 27.4g | 39.2g | |
| Kanamuna (Finfood), annos 55g | 553g | 790kcal | 38.1g | 0.9g | 31.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 50g | 88kcal | 2.6g | 19g | 0g | 0.3g | |
| Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 1005g | 462kcal | 32.1g | 48.2g | 15.1g | 0g | |
| Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 377g | 2713kcal | 0g | 0g | 301.4g | 0g | |
| Kinkkurouhe Pirkka | 502g | 517kcal | 90.4g | 9g | 12.6g | 5g | |
| Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 502g | 1356kcal | 90.4g | 10g | 105.5g | 0g | |
| Paprikajauhe | 10g | 32kcal | 1.5g | 1.8g | 1.3g | 3.8g | |
| Annoskoko tuplana | 8640g | 21061kcal | 823.6g | 2032.4g | 989.6g | 96.6g | |
| Valittu annoskoko | 4320g | 10530kcal | 411.8g | 1016.2g | 494.8g | 48.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2160g | 5265kcal | 205.9g | 508.1g | 247.4g | 24.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 244kcal | 9.5g | 23.5g | 11.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu