Herkkusieniaurakastike
Viipaloi herkkusienet ja paista pannulla.
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 2009g | 320kcal | 42.2g | 6g | 6.6g | 30.1g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 2009g | 6832kcal | 44.2g | 62.3g | 703.3g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 301g | 784kcal | 81.4g | 0g | 51.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8640g | 15870kcal | 335.6g | 136.6g | 1522.2g | 60.2g | |
| Valittu annoskoko | 4320g | 7935kcal | 167.8g | 68.3g | 761.1g | 30.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2160g | 3968kcal | 83.9g | 34.2g | 380.6g | 15.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 3.9g | 1.6g | 17.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu