Karitsanlihapullat
Modifioitu:
Siirry sivulle!
- muuten ohjeen mukaan, mutta ei paahtoleipää
- jauhelihana 10% karitsanjauhelihaa
- voita paistamiseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ilana
Siirry sivulle!
- muuten ohjeen mukaan, mutta ei paahtoleipää
- jauhelihana 10% karitsanjauhelihaa
- voita paistamiseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ilana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2706g | 4491kcal | 514.1g | 0g | 270.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 248g | 67kcal | 3.2g | 11.9g | 0.5g | 4.2g | |
| Valkosipuli | 45g | 49kcal | 3.6g | 7.4g | 0.3g | 0.9g | |
| Punaviini | 676g | 477kcal | 2.1g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 248g | 354kcal | 31g | 0.7g | 25.4g | 0g | |
| Oliiviöljy | 126g | 1117kcal | 0g | 0g | 126.3g | 0g | |
| Persilja | 23g | 6.2kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 1.8g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 113g | 387kcal | 11.5g | 78.9g | 1.4g | 3.9g | |
| Voi | 135g | 981kcal | 1.6g | 0.5g | 110g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8640g | 15858kcal | 1134.8g | 202g | 1069g | 21.6g | |
| Valittu annoskoko | 4320g | 7929kcal | 567.4g | 101g | 534.5g | 10.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2160g | 3964kcal | 283.7g | 50.5g | 267.3g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 13.1g | 2.3g | 12.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu