Lindströmin pizzapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		584g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		26g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruisjauho (Rainbow)		233g	747kcal	23.3g	147g	5.4g	32.7g
Sokeri		9g	38kcal	0g	9.3g	0g	0g
Suola, annos 3g		4.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		607g	2082kcal	61.8g	424.8g	7.3g	21.2g
Rypsiöljy		63g	557kcal	0g	0g	63g	0g
Jauheliha, sika-nauta		934g	2067kcal	163.4g	0g	158.7g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		12g	12kcal	0.9g	1.9g	0.1g	0.2g
Mustapippuri		2.3g	6.5kcal	0.3g	0.9g	0.1g	0.6g
Punajuuri		467g	179kcal	4.7g	32.2g	0.9g	11.7g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		70g	22kcal	1.5g	2.9g	0.4g	2.2g
Punasipuli, kuorittu, 100g		467g	126kcal	6.1g	22.4g	0.9g	7.9g
Rypsiöljy		32g	279kcal	0g	0g	31.5g	0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		467g	299kcal	14.9g	22.5g	16.3g	0g
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste		350g	1260kcal	101.5g	6g	98g	0g
	Annoskoko tuplana	8652g	15350kcal	756.8g	1339.8g	765.2g	153g
	Valittu annoskoko	4326g	7675kcal	378.4g	669.9g	382.6g	76.5g
	Annoskoko puolitettuna	2163g	3838kcal	189.2g	335g	191.3g	38.3g
	Arvot/100g	100g	177kcal	8.7g	15.5g	8.8g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu