Kukkismössö
Kypsennä kukkis + voi mikrossa.
Mössää mokkonuijalla tai haarukalla.
Mausta valkopippurilla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Maumau
Mössää mokkonuijalla tai haarukalla.
Mausta valkopippurilla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 395g | 67kcal | 7.5g | 8.3g | 0.8g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 40g | 288kcal | 0.4g | 0.4g | 31.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 868g | 710kcal | 15.8g | 17.4g | 64.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 434g | 355kcal | 7.9g | 8.7g | 32.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 217g | 178kcal | 4g | 4.4g | 16.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 1.8g | 2g | 7.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu