Meksikon pata (7% jauholiha)
Pussin mukaan...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Jluukkan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Jluukkan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha naudan paisti 7% (paistettu) | 125g | 225kcal | 30.9g | 0g | 11.4g | 0g | |
| Mexikon pata jauhe 190g | 60g | 229kcal | 6g | 45.2g | 2.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 870g | 908kcal | 73.8g | 90.4g | 27g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 435g | 454kcal | 36.9g | 45.2g | 13.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 218g | 227kcal | 18.5g | 22.6g | 6.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 8.5g | 10.4g | 3.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu