Paistetut kananmunat muurikassa
Paista kaksi kananmunaa muurikassa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 384g | 2074kcal | 0.8g | 1.2g | 230.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 3968g | 5660kcal | 496g | 11.9g | 406.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8704g | 15468kcal | 993.6g | 26.2g | 1274.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4352g | 7734kcal | 496.8g | 13.1g | 637.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2176g | 3867kcal | 248.4g | 6.6g | 318.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 11.4g | 0.3g | 14.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu