Topposen karpit jauhelihapihvit
Jauhelihan sekaan jogurtti, raaka kananmuna ja hyvin silputtu sipuli.
Mausta oman maun mukaan.
Uunissa 200 astetta noin 20 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1245 grammaa
Topponen
Mausta oman maun mukaan.
Uunissa 200 astetta noin 20 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1245 grammaa
Topponen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 3500g | 7750kcal | 612.5g | 0g | 595g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 315g | 85kcal | 4.1g | 15.1g | 0.6g | 5.4g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 350g | 452kcal | 14.7g | 17.9g | 35g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 193g | 275kcal | 24.1g | 0.6g | 19.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8715g | 17123kcal | 1310.8g | 67.2g | 1300.6g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 4358g | 8562kcal | 655.4g | 33.6g | 650.3g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2179g | 4281kcal | 327.7g | 16.8g | 325.2g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 15g | 0.8g | 14.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu