Meksikolainen jauhelihakeitto
+mausteet
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Xedra
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Xedra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 1603g | 1220kcal | 30.1g | 248.4g | 3.2g | 16g | |
| Bataatti, kuorittu | 385g | 311kcal | 6g | 64.7g | 0.2g | 11.5g | |
| Sipuli | 96g | 29kcal | 1.2g | 4.6g | 0.2g | 1.6g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1282g | 2129kcal | 243.6g | 0g | 128.2g | 0g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 24g | 24kcal | 1.8g | 4.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 962g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 16g | 142kcal | 0g | 0g | 16g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8736g | 7711kcal | 565.4g | 643.6g | 295.8g | 59.2g | |
| Valittu annoskoko | 4368g | 3855kcal | 282.7g | 321.8g | 147.9g | 29.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2184g | 1928kcal | 141.4g | 160.9g | 74g | 14.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6.5g | 7.4g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu