Reetun kinkkukiusaus
Kuori 1kg perunoita ja viipaloi ne vuokaan, lisää mausteita.
Kaada sekaan 250g kinkkusuikaleita ja kerma (purkki 7% floraa).
Sekoita.
Paista n. tunti 225c.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Qiara
Kaada sekaan 250g kinkkusuikaleita ja kerma (purkki 7% floraa).
Sekoita.
Paista n. tunti 225c.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Qiara
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 292g | 175kcal | 4.4g | 37.9g | 0.3g | 2.6g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 73g | 75kcal | 13.1g | 1.3g | 1.8g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 73g | 62kcal | 0.7g | 2.6g | 5.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 875g | 624kcal | 36.4g | 83.6g | 14.4g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 438g | 312kcal | 18.2g | 41.8g | 7.2g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 219g | 156kcal | 9.1g | 20.9g | 3.6g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.2g | 9.6g | 1.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu