Siskonmakkarakeitto
Laita vesi kiehumaan ja lisää sinne lihaliemikuutiot.
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2249g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara (Wursti), annos 500g | 750g | 1553kcal | 77.9g | 14.2g | 140.2g | 22.5g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 750g | 487kcal | 12g | 112.4g | 0.7g | 10.5g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 600g | 408kcal | 18.6g | 72g | 4.2g | 18g | |
| Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g | 33g | 99kcal | 5.3g | 2.3g | 7.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8760g | 5093kcal | 227.6g | 401.8g | 305.4g | 102g | |
| Valittu annoskoko | 4380g | 2547kcal | 113.8g | 200.9g | 152.7g | 51g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2190g | 1273kcal | 56.9g | 100.5g | 76.4g | 25.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 2.6g | 4.6g | 3.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu