Tee leipä
Maito 2,5 dl
Helmi puuro 2,5 dl
vehnäjauho 2 dl
Leivin jauhe 2 tl
Sokeria 2 tl
Suolaa 0,5 tl
margariini sulatettuna 50 gr
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Makaro
Helmi puuro 2,5 dl
vehnäjauho 2 dl
Leivin jauhe 2 tl
Sokeria 2 tl
Suolaa 0,5 tl
margariini sulatettuna 50 gr
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 1503g | 691kcal | 48.1g | 72.1g | 22.5g | 0g | |
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 1503g | 5529kcal | 3g | 1307.1g | 1.5g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 977g | 3418kcal | 117.2g | 693.4g | 20.5g | 29.3g | |
| Leivinjauhe | 60g | 106kcal | 3.1g | 22.7g | 0g | 0.3g | |
| Sokeri | 48g | 195kcal | 0g | 48g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 301g | 2164kcal | 0g | 0g | 240.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8784g | 24205kcal | 342.8g | 4286.6g | 569.8g | 59.2g | |
| Valittu annoskoko | 4392g | 12103kcal | 171.4g | 2143.3g | 284.9g | 29.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2196g | 6051kcal | 85.7g | 1071.7g | 142.5g | 14.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 276kcal | 3.9g | 48.8g | 6.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu